有些人，好幸運地一世都不會長痘痘。但要生的話，就算不是十八廿二也會突然冒出頭來。
假如你是後者，並且已經試過使用不同產品及藥物來控制你的暗瘡問題，但就算不吃煎炸食物情況依然未能完全改善，或許你可以考慮從你的日常飲食當中剔除所有乳製品。
Saturday, November 2, 2013
【美妝護膚法則】請戒掉所有乳製品！
Why？乳製品不是很健康的嗎？
Well，簡單來說，我們的皮膚其實覆蓋著很多微生物，包括皮脂線內的酵母菌。乳製品會增加酵母菌的生長，導致炎症，從而增加皮脂分泌，誘發暗瘡爆發。除此之外，乳製品更含有很多會引起暗瘡粉刺的激素。所以呢，乳製品絕非白滑肌膚的朋友！
建議大家試試於一個月內戒絕任何種類的乳製品，亦即奶、芝士、乳酪、雪糕等等。當然咖啡、奶茶等亦不可以加奶喔。很難？皮膚科醫生指出效果可是非常的明顯！想皮膚好就需要犧牲的咯。
待一個月後看看效果，可以選擇真的從此戒絕所有乳製品，或可間竭性地進食少量如芝士等。不過，既然已停止吃雪糕，那就不如從此不吃吧，反正會致肥！至於最原始的奶類，還是盡量戒掉吧。
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